Posture gainage, coordination et musculation

au service de la performance

Authors

  • Olivier Pauly Professeur d’EPS, diplômé de l’INSEP, BE 3 Athlétisme (Décathlon), enseignant à la faculté des sciences du sport de Nice de 1993 à 2016, auteur et conférencier. Author

Abstract

En sport de haut niveau, la recherche de performance est permanente. Or pour y arriver, il ne suffit pas d’être le plus fort ou le plus rapide. La clé, selon Olivier Pauly, pourrait résider dans l’adoption de la bonne posture.

References

Berthoz Alain, Le sens du mouvement, Odile Jacob, Paris, 1997.

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Bondarchuk AP, « Constructing a training system », Track Technique, 1988, 102, p. 3254-3269.

Pauly O, Posture et coordination, De Boeck Supérieur, Paris, 2019.

Pauly O, Posture et musculation, De Boeck Supérieur, Paris, 2017.

Pauly O, Posture et gainage, De Boeck Supérieur, Paris, 2016.

Un sportif en position de gainage utilisant des altères et un ballon de gymnastique.

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Published

2024-11-18

Issue

No. 22 (2019)

Section

Entraînement

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Copyright (c) 2024 Olivier Pauly (Auteur)

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How to Cite

Pauly, O. (2024). Posture gainage, coordination et musculation: au service de la performance. Réflexions Sport, 22, 42-53. https://revue-rs.france.sport/revue/article/view/87