Posture gainage, coordination et musculation

au service de la performance

Auteurs

  • Olivier Pauly Professeur d’EPS, diplômé de l’INSEP, BE 3 Athlétisme (Décathlon), enseignant à la faculté des sciences du sport de Nice de 1993 à 2016, auteur et conférencier. Auteur

Résumé

En sport de haut niveau, la recherche de performance est permanente. Or pour y arriver, il ne suffit pas d’être le plus fort ou le plus rapide. La clé, selon Olivier Pauly, pourrait résider dans l’adoption de la bonne posture.

Références

Berthoz Alain, Le sens du mouvement, Odile Jacob, Paris, 1997.

Bondarchuk AP, Training of track and field athletes, Health Publishing (Zdorovie), Kiev, 1986.

Bondarchuk AP, « Constructing a training system », Track Technique, 1988, 102, p. 3254-3269.

Pauly O, Posture et coordination, De Boeck Supérieur, Paris, 2019.

Pauly O, Posture et musculation, De Boeck Supérieur, Paris, 2017.

Pauly O, Posture et gainage, De Boeck Supérieur, Paris, 2016.

Un sportif en position de gainage utilisant des altères et un ballon de gymnastique.

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Publiée

18-11-2024

Numéro

No 22 (2019)

Rubrique

Entraînement

Catégories

Licence

(c) Copyright Olivier Pauly (Auteur) 2024

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Comment citer

Pauly, O. (2024). Posture gainage, coordination et musculation: au service de la performance. Réflexions Sport, 22, 42-53. https://revue-rs.france.sport/revue/article/view/87