Vivacité athlétique… du pilotage des appuis

Frédéric Aubert

Vivacité athlétique… du pilotage des appuis

Auteurs

Frédéric Aubert Entraîneur national et référent en préparation athlétique à la Fédération française de football (FFF). Auteur

Mots-clés :

vitesse, motricité, jeune athlète, appui, méthode d’entraînement

Résumé

Au même titre que la force, la vitesse est une composante essentielle de la performance sportive. Préparateur athlétique reconnu, Frédéric Aubert s’attarde sur cette dimension complexe où se mêlent vitesse absolue et vivacité, et milite pour la formation précoce à une culture de motricité athlétique au service des autres sports.